🌙 De la surstimulation à la Force Tranquille

Tu ressens souvent trop fort ?

Tu captes tout, tout le temps — les émotions, les tensions, le bruit, les ambiances —et ton corps finit par s’épuiser à force de rester en “alerte” ?

Cette masterclass est une invitation à comprendre ce qu’il se passe à l’intérieur de toi :

comment ton système nerveux fonctionne, pourquoi il se dérègle parfois, et surtout, comment tu peux le réguler en douceur grâce à des outils simples, naturels et sensoriels.

🌿 Au programme :

• Comprendre le système nerveux sensible et ses 3 états (selon la théorie polyvagale)